• Blogg
  • Om mig
  • Galleri
  • Portfolio

Det ska gå!

22:27 7 juni 2016
  • Löpning/Träning
FMTK Springa Träna
Den 30 mars skrev jag ett inlägg om FörsvarsMaktensTräningsKlubb och berättade att jag hade börjat löpträna med mål att kunna springa 5 km efter 10 veckor. “Vänta, vänta, vänta. Det måste ju ha gått mer än 10 veckor sedan dess?” Klarade du det?!” kanske du tänker. “Det blidde inte så,” svarar jag. Med en mobil som äldre än tre år och med en väldigt ny app blir resultatet tyvärr katastroff. Jag fick inte apppen att fungera på mobilen och då försvann mycket av motivationen. Som en ängel från himlen fick jag låna en klasskompis Iphone 5 och äntligen fungerade appen som den skulle och Johanna sprang sina veckorundor.
Efter några veckor började jag tröttna på FMTKs intervallpass och sprang hela spåret istället. Det var jättejobbigt till en början men sista gången som jag sprang innan jag flyttade, klarade jag de två uttjatade km under 11 minuter. Jag har aldrig sprungit så snabbt. Någonsin. Sedan hände flytten och mitt löfte till Leander att inte träna medan han var i Sverige. Den 19 maj sprang jag efter ett uppehåll på två veckor och det kändes som att börja om från början. Spåret här i Vålberg är mycket mer kuperat än det i Uppsala och att se upp för sniglar hela tiden, gjorde att jag hade tappat motivationen till att springa i spår. Men min envishet har jag kvar och därför har jag sprungit en gång i veckan sedan den torsdagen på asfalt.
Idag gjorde jag ett nytt försök med FTMK och efter att ha startat om appen tre gånger fungerade det till slut. Jag sprang ett intervallpass med gång 100, springa 500 i 7 repetitioner. Asfalt här en tendens att få mina benhinnor att vilja ge upp men efter ett tag brukar det släppa. Passet är från vecka 5 så om 5 veckor kommer jag förhoppningsvis skriva att jag har sprungit fem kilometer. Det ska gå på något sätt!
Beskrivande bild om mina känslor inför löpträning 
Merci mes amis 
0

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

  • Liknande inlägg

    Default ThumbnailEn ny vecka Default ThumbnailTack SVT för Gympaläraren! Default ThumbnailFMTK
    • Blogg
    • Om mig
    • Galleri
    • Portfolio

    Johanna

    Jag njuter av joggingturer i naturen, en bra bok i en skön fåtölj och att skapa digitalt. Jag är riktigt jäkla dö-stolt över min blogg som jag byggt upp helt själv från grunden med hjälp av HTML, CSS, PHP och jQuery.

    (Huvudbild och profilbild av Caroline Solberg.)

    Sök

    Goodreads

    2021 Reading Challenge

    2021 Reading Challenge
    Johanna has read 1 book toward her goal of 10 books.
    hide
    1 of 10 (10%)
    view books

    Kategorier

    • Foto
    • Känslor
    • Kärlek
    • Kristen tro
    • Kultur & Nöje
    • Listor
    • Löpning/Träning
    • Opinion
    • Pannkakor, mat eller fika
    • Programmering
    • Städer
    • Tankar
    • Utbildning
    • Vecko-summrering & planering

    Etiketter

    Bibeln Bilder Bloggen Blommor Bok Boktips Böcker Clara Henry Clare Drömmar Fasta Fika Filmtips Folkis Fotboll Foto Framtiden Födelsedag Glass God mat Groda Gymnasiet Höst ICA Jobb Karlskoga folkhögskola Kyrkan Kärlek Leander Martin Stenmarck Mat Max MELLO Mellogrodan Minnen Musik Mål Måndagslista Netflix Pannkakor Photoshop planering Pojkvän Resa Risbergska Selfie Självporträtt Skola Skolan Skor Slyte Smink Snö Sommar Sommarjobb Specialintresse Springa SSU Stockholm Student studentliv Teater Tenta Tips Träna Träning TV-serier Tåg Universitet Uppsala Veckoplanering Vänner Webbdesign Ångest Örebro

      Senaste inlägg

    • Pizza till påsk
    • Lite Zelda efter mässan
    • Fastar kristna?
    • Ord en söndag
    • En sån dag

    Arkiv

    2015
    • 01
    • 02
    • 03
    • 04
    • 05
    • 06
    • 07
    • 08
    • 09
    • 10
    • 11
    • 12
    2016
    • 01
    • 02
    • 03
    • 04
    • 05
    • 06
    • 07
    • 08
    • 09
    • 12
    2017
    • 01
    • 02
    • 03
    • 04
    • 05
    • 06
    • 07
    • 08
    • 09
    • 10
    • 11
    • 12
    2018
    • 01
    • 02
    • 03
    • 04
    • 05
    • 06
    • 07
    • 08
    • 09
    • 10
    • 11
    • 12
    2019
    • 01
    • 02
    • 03
    • 04
    • 05
    • 06
    • 07
    • 08
    • 09
    • 10
    • 11
    • 12
    2020
    • 01
    • 02
    • 03
    • 04
    • 05
    • 06
    • 07
    • 08
    • 09
    • 10
    • 11
    • 12
    • 2021
      • 01
      • 02
      • 03
      • 04

    Bilder & Design

    Bloggen har jag byggt själv från grunden. Skriv gärna ett mail om du är intresserad av att skaffa dig en egen hemsida, blogg eller uppdatera en du redan har.

    Jag fotar med min Canon 1200d eller min iPhone 6S.

    Instagram

    Lördag och @swewnt på @svt 🙌 Lördag och @swewnt på @svt 🙌
    Summerar kvällen rätt bra 🥳 #ingetstopparmell Summerar kvällen rätt bra 🥳 #ingetstopparmello #mello #mellogrodan
    ❄️ ☀️ ❄️ ☀️ #johannaiuppsala #wint ❄️
☀️
❄️
☀️ #johannaiuppsala #winter #sun
    Vad som än sker så går solen ner 🌇 #johannai Vad som än sker så går solen ner 🌇 #johannaiuppsala #sunset #destinationuppsala
    Längesen nu 🚉 #pendeltågetåjag #tenta #stock Längesen nu 🚉 #pendeltågetåjag #tenta #stockhomuniversity
    Liten men väldigt god! 😋 #johannaiuppsala #bul Liten men väldigt god! 😋 #johannaiuppsala #bullar #hembakat

    Kontakt

    Maila mig på johanna@karinjohannamaria.se eller kontakta mig via sociala medier så som Facebook eller Linkedin. Tassen går till min portfolio som också finns länkad i menyn. 

    Skriv hej till mig

    [wpforms id="2147126715" title="false" description="false"]
    © Johanna Andersson 2017- 2021