Jag såg en dokumentär på Netflix idag: The social dilemma. Delvis såg jag den för att en lärare rekommenderade att vi skulle se den och dels för att studierna inte riktigt har dragit igång än. Plus att jag har PMS och egentligen bara vill strunta i allt.

I alla fall. Dokumentären handlar om sociala medier och dess hot mot demokratin. Det mesta som togs upp visste jag mer eller mindre sedan tidigare. Ni kanske minns att jag läste en kurs i sociala medier hösten 2018? Då gjorde jag en 5 minuter lång video på ämnet kopplat till beroenden.

Mina tanker efter dokumentären är att:

1. Sociala medier-beroende och mobilberoende borde verkligen börja klassas som ett medicinskt beroende av världshälsoorganisationen.
   
2. Bättre lagar och regler måste skapas och det snabbt för att rädda oss från oss själva.
   
3. Psykologin bakom algoritmerna är så intressant
   
4. Jag önskar verkligen kunna bidra till att göra teknikindustrin mer ansvarstagande

Beroenden

I iPhones finns något som kallas för skärmtid där du som användare kan gå in och se exakt hur mycket tid du spenderar med din mobil. Min genomsnittliga tid är precis under 3h/dag. Där finns det också möjlighet att sätta tidsbegränsningar för specifika appar. Det har jag gjort flera gånger men stängt av det. Samma sak med schemalagd skärmtid. Den funktionen har jag satt på och av många gånger.

Det svåra med sociala medieberoende är att det är kollektiv beroende. HELA SAMHÄLLET ÄR BEROENDE. Mamma har fått stänga av wifi:t innan dom går och lägger sig för att hon har kommit på min 9-åriga lillebror med att sitta och titta på youtube mitt i natten. Min pojkvän har påpekat mitt eget beroende i flera år. Så fort han tar min mobil så får jag abstinensbesvär. Fysiska, faktiska abstinensbesvär.

Lagar

Något som lyfts i dokumentären är den bristande lagstiftningen. Som det ser ut idag skyddas inte vi som användare utan lagstiftningen gynnar istället företagen. Ett förslag som nämndes är att skatta data.

Psykologin bakom sociala medier

Tydligen kallas det för övertalningsteknik och jag tycker det är så otroligt fascinerande. Lika fascinerande som jag tycker det är med reklam. Vår förmåga att ändra beteende är det som driver sociala medier. För det är inte gratis bara för att vi som användare inte betalar något. Företag betalar enorma summor pengar för att få synas i våra flöden. Flödet i sig självt är sedan skapat för att hålla oss fast. Scrollningen, rekommenderade videos och inlägg. Notifikationer. Var enda liten detalj, allt är skapat med ett enda syfte. Att hålla oss fast så att vi kan se mer annonser och dom tjäna ännu mer pengar.

I dokumentären intervjuades flera personer som tidigare hade jobbat på dom stora teknikföretagen och till och med dom berättade hur dom inte kunde stå emot deras egna övertalningstekniker. Då är det på riktigt!

Rädda världen med teknik

Jag erkänner att jag valde rubriken för att flörta med Google och förbättra min sökoptimering. Förlåt.

I dokumentären intervjuas bland annat grundaren för Humane Technology: Tristan Harris. Bara efter att ha tittat minimalt på deras hemsida känner jag mig ändå hoppfull. Jag önskar verkligen att få jobba med något sådant i framtiden och jag hoppas verkligen att sociala medier kommer finnas krav som ett verktyg för gemenskap och samarbete. För det finns så mycket fantastiskt med teknik och med sociala medier.

Den senaste månaden har jag haft en uppgift i sociala mediekursen som handlat om att göra en video. Nu är den äntligen klar och inlämnad. Jag är både stolt men också lite skärrad av vad jag har lärt mig. Tragiskt nog känns det som om hela samhället är kollektivt beroende av både smart phones och sociala medier. Så också jag.