Sökresultat för: Träna

Vecka 2

Måndag ||  Planera veckan, träna och skriva blogginlägget om mitt läsmål för 2017 och 2018.

 

Tisdag ||  Kurator-tid, träna styrka och handla.

 

Onsdag || Årets första studeranderåds-möte och julgransplundring på skolan med julshow.

 

Torsdag || Löpträning och SSU-möte?

 

Fredag || Städa rummet och en lugn helg hemma eller hos Leander. Min “lilla”-syster fyller 20!

 

Tänk om det vore snö… 😀

Ont

 
Peppad trots kylig luft 
 
 
Rött band i håret dagen till ära 
 
 
En pepp och en inte riktigt lika pepp 
 
 
Antingen är jag för lång eller så är det svårt att fånga ett hopp på bild 
 
Igår var det Efter-VM, skolans årliga fridrottsdag. Jag var med i Häckland och hade även gjort vår flagga lite snyggare än original. Trots att det var svinkallt mestadelen av tiden, kämpade jag på och sprang 400 meter på 1.57. Riktigt stolt men hjälp vilken träningsvärk jag har. Allt gör i princip ont. 
 
På kvällen igår åkte jag in till Örebro på en föreläsning om digitala kampanjer med SSU Örebro kommun. Kul att vara tillbaka med allt som hände igår gjorde att jag verkligen inte orkade skriva något här på min blogg. På tal om bloggen. I månadskiftet september/oktober hopppas jag att allt arbete är klart med den nya designen och att jag äntligen kan ha bloggen på eget domän. Jag är så stolt över min design och vad jag gjort. Längtar efter att få dela med mig av den till er. 
 

Kanske inte så smart

 
Igår kväll när jag skrev inlägget som publicerades i morse, skrev jag att jag ville komma igång och springa. Den tanken fanns kvar och när jag gick och lade mig, beslutade jag mig för att ställa väckarklockan 1 timma tidigare för att kunna springa innan skolan. Jag la även ut en bild på instagram för att motivera mig själv ytterligare att faktiskt gå upp ur sängen och slippa komma tillbaka med svansen mellan benen. 
 
Ann-Charlotte som är präst i kyrkan hos mamma, skrev så här “Annars får du tänka att vissa saker är bara inte meant to be liksom ;)”  Hon är så fantastik! Men jag tog mig upp och kom iväg ut på min runda. Solen sken och jag lyssnade på Wahlgren och Wistams podd. Jag kände mig stark första 2 km därefter tog jag en lycktstolpe åt gången och på så sätt orkade jag hela rundan på 4 km. Det är så fantastiskt att ha så nära till ett motionsspår. 
 
Tyvärr misstänker jag att min sportbh har blivit för liten. Jag fick nämligen både riktigt ont i brösten och ont i ryggen. Ryggen gör fortfarande ont men jag hoppas att det känns bättre i morgon. Ändå är jag glad över att jag tog mig ut och sprang. 

Jag är värmlänning

 
15. Shine 
(14 av 30)
 
 
 
 
Väldigt nära skolan har det byggds en scen i vattnet och varje onsdag är det artister som spelar. I dag var jag där ett kort tag med Katrin och skulle se på Ewa Eastwood. När vi kom fram upptäckte vi dock att hon började spela en timma senare och att Sten och Stanley snart skulle börja. Det blev fyra låtar trots att Katrin sa innan att om jag vill se dem, fick jag gå dit själv. 
 
När jag stod där intill vattnet med nyduschat hår, insåg jag att jag är värmlänning trots allt. Nu mer bor jag ju i Värmland men framför allt gillar jag dansband. Har gjort de så länge jag kan minnas och måste lära mig leva med det.
 
Skämt och sidå. Jag sprang 5 km i dag på ca 48 minuter. Tanken var att jag högst skulle springa 4 km men jag kände mig stark och vädret var fantastiskt så jag fortsatte lite till. Mitt högra knä som gjort ont till och från hela våren, kändes helt okej. Viljan var starkare än smärtan. Dessutom har jag kommit fram till att det måste vara bra för styrkan i knäna av att gå i trappor. Här på skolan går jag knappt alls i trappor men i hela mitt liv har jag alltid bott på övervåning.
 
Som tur är, jobbar jag på övervåningen och går minst 8 gånger i trappen på en dag. Om min teori stämmer kommer knät snart vara bra och jag kanske vågar mig på att försöka träna till att springa milen.  

Vecka 22 (och lite av vecka 21)

Händelser från veckan 
 
 
Lördagen förra veckan bakade jag en twixkladdkaka som jag sett recept på från facebook. 
 
 
 
Det var sommarvarmt så vi satt ute och fikade på kakan, jag och Leander. 
 
 
 
Förra söndagen var jag och Leander på gudstjänst i Karlskoga kyrka innan vi åkte till Viby där Leander är uppvuxen.
 
 
Där satte vi upp ett sommartält precis innan det började regna. Jag tyckte även dessa två var väldigt söta:
 
 
Mys(k)ankor! Inte alls så mysiga som man kan tro i och med namnet men tydligen bra mot mödrarsniglar
 
 
I måndags morse åkte vi tillbaka till Örebro. Leander vidare till Strängnäs och jag till Karlskoga. På bilden syns järntorget i Örebro som kommer vara platsen för en av delarna i sommarens Open Art. 
 
 
Redo för skolans lidelselopp en mulen tisdag. 
 
 
I onsdags var det uppvisning av skapandegrupper, där dansguppen visade upp sin dans. 
 
 
Elvira lockade mitt hår i torsdags och dagen efter var lockarna fantastiska. (Jag jobbar fortfarande med mina selfies) 
 
 
 
I dag övningskörde farmor & farfar och jag till Slyte där jag såg denna tavla sitta uppe. 
 
 
Älskade Slyte.
 
 
 
Saker jag har tänkt på: 
 
  • Oron över sommaren är borta och jag landar återigen i att Gud löser allt. För bara någon vecka sedan hade jag inget jobb och trodde att jag skulle få bo i Vålberg hos mamma en sommar. Nu sitter jag uppe i köket på internatet och kommer bo här i princip hela sommaren. 
 
  • Att spara mat är alltid smart. Att spara vänners mat som de inte vill/orkar äta upp är kanske lite för mycket. Eller vad säger du Elvira? Hur som helst, att slänga mat är dyrt och onödigt. Punkt.  
 
  • Mitt liv skulle vara så mycket lättare med dessa saker: papperställ, hålslagare, pennhållare, sytråd, smyckesträd, förvaringslådor, förvaringsgrej till presentpapper, bokstopp och nya blockljus
 
 
 
Svarar på de senaste kommentarerna:
 
 
Nils och anonym skrev i söndags JA. Jag tänkte på det här om dagen. Maskrosor är helt ok. och  Fint att jag missade att lägga till mitt namn när jag kommenterade. Den anonyma Maskroskommentatorn. Fredlig variant av Jack the Ripper mysteriet. 
Svar: Maskrosor förtjänar sin upprättelse!
 
Jennifer skrev i måndags Vilka kloka insikter. Och sista punkten, hård men sann. Jag tror det är viktigt att ha ett gemensamt mål, har också skrivit om mina 10 bästa tips här i ett blogginlägg: https://jennifersandstrom.se/2015/02/26/10-tips-pa-hur-man-far-distansforhallande-att-fungera/
Lycka till!  
Svar: Tack! Att ha ett mål är inte något själv har tänkt på som viktigt men nu när du skriver det fick det mig att tänka och inse att jag och min pojkvän inofficiellt ändå har samma mål. 
 
mer